Ciao!!!! Ho caricato sul mio canale YouTube la mia Home Dance Class in Diretta Instagram, dedicata allo stretching.
Un momento per prendersi cura di se stessi durante la quarantena e una routine che si può ripetere spesso per raggiungere un'ottima flessibilità della schiena e allungamento delle gambe.
Ecco qui il link: STRETCHING ROUTINE
Per restare sempre aggiornati ecco qui come trovarmi su Instagram
Il mio canale : @valeriachiara
Seguite gli hashtag #homedanceitaly #homedanceclass #danceissharing
Le classi sono a libera partecipazione, sono il risultato del mio studio e della ricerca sul movimento che porto avanti da molti anni. Non è mia volontà diffondere un sapere universale: questo è un metodo che nasce dal mio corpo ed è solo uno dei tanti.
Lo scopo delle dirette Instagram è la diffusione della danza finalizzata al prendersi cura del corpo. In questo momento il valore dell'incontro è inteso come "trovarsi di fronte a" se stessi e volersi bene. Con la speranza di tornare presto in sala e in teatro, riuniamoci così innamorandoci del movimento ogni giorno. Per qualsiasi info, scrivetemi in privato: valeria.luv@gmail.com Lezione del 5 Aprile 2020.
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Lo scopo delle dirette Instagram è la diffusione della danza finalizzata al prendersi cura del corpo. In questo momento il valore dell'incontro è inteso come "trovarsi di fronte a" se stessi e volersi bene. Con la speranza di tornare presto in sala e in teatro, riuniamoci così innamorandoci del movimento ogni giorno. Per qualsiasi info, scrivetemi in privato: valeria.luv@gmail.com Lezione del 5 Aprile 2020.
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